Bangun tanpa kepanikan bisa dimulai dengan beberapa menit keheningan. Duduk sejenak, menarik napas dengan perlahan, dan menyadari suasana di sekitar membantu memulai hari dengan jelas.Siapkan minuman hangat favorit untuk diri sendiri, entah…
Kategori: Ritual Pagi Santai
Mulai hari dengan langkah-langkah kecil yang memberikan rasa tenang. Ritual pagi sederhana bisa membantu suasana menjadi lebih ringan tanpa harus terburu-buru.